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Yoga & Pilates
~studio美coordinate~
【初心者さん大歓迎】
プライベート・セミプライベートレッスン
最大3名までの超少人数レッスンで
理想の身体づくりを！
▫️ヨガ
▫️ピラティス
▫️ヨガ＆ピラティス
▫️産後ヨガ＆ピラティス（お子様連れでのご参加ok）
ご希望からメニューをお選びください。
あなたの理想やお悩みに沿って当日ご提案させていただくことも可能です。
こんな方におすすめ
● 月１回に集中して自分に合ったレッスンをしたい
● 効率よく最短で理想のカラダになりたい
● 自分の癖を知って、カラダの根本から悩みを治したい
● 自分を大切にする時間を取りたい
初回レッスンの流れ
当日の持ち物
・動きやすい服装（動きに制限のかからないものであれば部屋着やスウェットなど何でもかまいません）
・飲み物（スタジオにウォーターサーバーがありますので足りなくなった場合もご安心ください。お子様のミルク作りにもご利用いただけます。）
・汗ふきタオル
レッスン開始15分前から入室可能です
①お着替え・お手洗いなど
②簡単なカウンセリングでお身体の悩みや理想の体型などをお伺いし、あなただけのレッスンの参考にさせて頂きます。
③レッスン開始（あなたのペースで心地よく動きましょう）
④お着替え・メイク直しなど
Instructor
Kurumi
▫️2016.1 IHTA認定ヨガインストラクター2級
▫️2016.3 全米ヨガアライアンス200 in Hawaii
▫️2016.5 IHTA認定ヨガインストラクター1級
▫️2016.6 IHTA認定ピラティスインストラクター
1991年生まれ、兵庫県。ヨガ資格を取得したのち、ハワイにて全米ヨガアライアンスを取得。帰国後、ヨガインストラクターとしての活動を開始しながらピラティス資格を取得。
大阪・兵庫を中心にヨガ・ピラティススタジオ、ホットヨガ、スポーツジム、ホテル、ビーチなど10代〜80代まで幅広くレッスンを担当。
2020年沖縄に拠点を移す。スポーツジムをメインに幅広い世代にレッスンを担当し、プライベートレッスンも行う。2022年第1子出産。
2023年4月関西に拠点を戻す。実際に出産・育児を経験し、通常のプライベートレッスンだけでなく、ママが安心して通える産後ヨガ・ピラティスレッスンを開催。
Fee&Schedule
料金 & スケジュール
【料金】
●1名（プライベート）：6000円
（女性限定。男性はお知り合い・紹介の方限定にさせていただいております）
●2名（セミプライベート）：1名あたり4000円
●3名：１名あたり3000円
※お支払い方法：現金 or PayPay送金
【スケジュール】
日曜日 不定期月2回
●レッスン可能枠●
・4月7日(日) 11:00-12:00
・4月21日(日) 12:00-18:00
・5月19日(日) 11:00-13:00
・5月26日(日) 11:00-13:00
※ウォーキングなど他レッスンの予約と連動していないため僅差で埋まっている可能性がございます。あらかじめご了承くださいませ。
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