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Yoga & Pilates
~studio美coordinate~
【初心者さん大歓迎】
プライベート・セミプライベートレッスン
最大5名までの超少人数レッスンで
理想の身体づくりを！
・ヨガ
・ピラティス
・ヨガ＆ピラティス
こんなお悩みありませんか
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肩や腰が慢性的に痛い
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鏡を見て自分の体型の変化を感じる
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ストレスや疲れでつい食べ過ぎてしまう
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階段を登っただけですぐに息切れする
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1日中仕事で座ったままでしばらく運動をしていない
こんな方におすすめ
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姿勢改善をしたい
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日々の生活を心地よく過ごしたい
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理想の身体になりたい
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日々の疲れをリフレッシュしたい
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自分に合った方法で集中的にカラダを動かしたい
Instructor : Kurumi
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2016.1 IHTA認定ヨガインストラクター2級
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2016.3 全米ヨガアライアンス200 in Hawaii
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2016.5 IHTA認定ヨガインストラクター1級
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2016.6 IHTA認定ピラティスインストラクター
ヨガ資格を取得したのち、ハワイにて全米ヨガアライアンスを取得。
帰国後、ヨガインストラクターとしての活動を開始しながらピラティス資格を取得。
大阪・兵庫を中心にヨガ・ピラティススタジオ・ホットヨガ・スポーツジム・ホテル・ビーチなど
週5日10代〜80代まで幅広くレッスンを担当。
2020年沖縄に拠点を移す。
スポーツジムをメインに幅広い世代にレッスンを担当しプライベートレッスンも行う。
2023年4月関西に拠点を戻す。
現在はプライベート〜少人数レッスンを中心にヨガ・ピラティスレッスンを開催中。
Fee&Schedule
料金 & スケジュール
【料金】
・1名(プライベート/女性限定)：6,000円
・2名(セミプライベート)：4,000円/1名
・3名〜5名：3,000円/1名
お支払い方法：現金 or PayPay送金
【スケジュール】
平日10:00-11:00
ご希望の日時を複数候補公式LINEにてお知らせください。
初回レッスンの流れ
【当日の持ち物】
・動きやすい服装(動きに制限のかからないものであれば部屋着やスウェットなど何でも大丈夫です◎)
・飲み物
・汗ふきタオル(必要であれば)
レッスン開始10分前から入室可能です
①お着替え・お手洗いなど
②初回のみカウンセリング：お身体の悩みや理想の体型などをお伺いします
③レッスン開始
④お着替え・メイク直し
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