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​Yoga & Pilates

​~studio美coordinate~

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【初心者さん大歓迎】
プライベート・セミプライベートレッスン
最大3名までの超少人数レッスンで
理想の身体づくりを!

・ヨガ

・ピラティス

・ヨガ&ピラティス

・産後ヨガ&ピラティス(お子様連れでのご参加ok)

​こんなお悩みありませんか

  • 仕事や家事などで肩こりや腰痛が慢性化し、カラダが重たい気がする

  • 忙しい毎日で、知らず知らずのうちに体型が変わった

  • つい食べ過ぎてしまい、体重管理がうまくいかない

  • 運動不足ですぐに息切れし、体力の衰えを感じる

  • 日々の生活に追われて、夜ぐっすり眠れない日がある

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​こんな方におすすめ

  • 体型回復や姿勢改善をしたい

  • 日々の生活をより楽に、心地よく過ごしたい

  • 柔軟性と筋力をつけて、理想の身体になりたい

  • ​日々の疲れをリフレッシュしたい

  • 月に1〜2回自分に合った方法で集中的にカラダを動かしたい

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想い

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プライベートレッスンだからこそ、あなたの「今」に寄り添います。

 

カラダの癖・生活習慣・目標に合わせて

一緒にレッスンをたのしみましょう!​

 

周りの目を気にせず、あなたに合ったアプローチ法で、効率良く理想に近づく...

プライベートレッスンだからこそ

小さなカラダの癖も見逃さずアドバイスさせていただきます。

今のあなた自身を受け入れながら

理想のあなたに近づけますように...!

「もっと◯◯になりたい!」という気持ちを

全力でサポートします。

 

一緒に

あなたらしい美しさと健康を見つけていきましょうね。

​​Instructor : Kurumi

  • 2016.1 IHTA認定ヨガインストラクター2級

  • 2016.3 全米ヨガアライアンス200 in Hawaii

  • 2016.5 IHTA認定ヨガインストラクター1級

  • 2016.6 IHTA認定ピラティスインストラクター

ヨガ資格を取得したのち、ハワイにて全米ヨガアライアンスを取得。

帰国後、ヨガインストラクターとしての活動を開始しながらピラティス資格を取得。

大阪・兵庫を中心にヨガ・ピラティススタジオ・ホットヨガ・スポーツジム・ホテル・ビーチなど

週5日10代〜80代まで幅広くレッスンを担当。

2020年沖縄に拠点を移す。

スポーツジムをメインに幅広い世代にレッスンを担当しプライベートレッスンも行う。

2022年第1子出産。

2023年4月関西に拠点を戻す。

現在はプライベート〜少人数レッスンを中心にヨガ・ピラティスレッスンを開催中。

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​Fee&Schedule

​料金 ​& スケジュール

【料金】
・1名(プライベート/女性限定):6000円
・2名(セミプライベート):1名あたり4000円
・3名:1名あたり3000円
お支払い方法:現金 or PayPay送金

【スケジュール】
平日10:00-11:00
ご希望の日時を複数候補公式LINEにてお知らせください。

初回レッスンの流れ

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​【当日の持ち物】
・動きやすい服装(動きに制限のかからないものであれば部屋着やスウェットなど何でもかまいません)
・飲み物(スタジオにウォーターサーバーがありますので足りなくなった場合もご安心ください。お子様のミルク作りにもご利用いただけます。)
​・汗ふきタオル


レッスン開始15分前から入室可能です
①お着替え・お手洗いなど
②カウンセリングでお身体の悩みや理想の体型などをお伺いします
③レッスン開始(あなたのペースで心地よく動きましょう)
④お着替え・メイク直しなど

​Reservation

​ご予約

​LINE公式アカウントにてご予約・お問い合わせを行っております。

ご予約の際は
お名前
・希望レッスン
・希望人数
・希望日時
をお伝えいただくとスムーズです。

※ヨガ・ピラティスのご予約・お問合せはLINE公式アカウントのみとなっております。
下記の電話番号・メールアドレスでのお問い合わせは
インストラクターではなくスタジオに繋がってしまうのでご注意ください。

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〒5530003

大阪府大阪市福島区福島2丁目7-15YAMASAビル福島4F

営業時間:11:00-20:00(要相談)

TEL:090-4641-7227

MAIL:studiobicoordinate@docomo.ne.jp

LINE ID:studiobicoordinate

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